Wenn Sehen Glauben ist, ist Visualisieren Erreichen.
Ein Tourist, der Italien besuchte, kam auf eine Baustelle und fragte drei Steinmaurer, was sie tun?
„Ich schneide den Stein“, antwortete der Erste.
„Ich schneide Stein für 1.000 Lira pro Tag“, sagte der zweite.
„Ich helfe beim Bau einer Kathedrale“, sagte der Dritte.
Ein Steinhaufen hört auf, ein Steinhaufen zu sein, wenn jemand mit einer Kathedrale im Hinterkopf darüber nachdenkt. Das ist die Kraft der Visualisierung.
Eine Vision ohne Aufgabe ist ein Traum. Eine Aufgabe ohne Vision ist Drudgery. Aber die beiden zusammen sind die Hoffnung der Welt.
Die Fähigkeit zu visualisieren, ist ein gemeinsames Merkmal aller erfolgreichen Athleten, Unternehmer, Wirtschaftsführer und Prominenten. Vor langer Zeit wurde mir klar, dass es das mächtigste Mittel ist, persönliche Ziele zu erreichen, um mich in erfolgreiche Situationen zu projizieren. Die Visualisierung half mir, mein Einzelunternehmen aufzubauen und mein erstes Buch zu schreiben, „Erfolgreich Selbstständig Entscheidungen treffen“.
Sara Blakely, die Gründerin des Shapewear-Unternehmens Spanx, ist der Beweis dafür, dass Visualisierung dazu beitragen kann, großartige Dinge zu erreichen. Sie visualisierte sich als erfolgreiche Unternehmerin und schrieb jeden Tag ihre Ziele auf, was ihr half, ihren Fokus zu behalten.
Tom Fatjo nutzte auch die Visualisierung, um 500 Dollar und einen gebrauchten Müllwagen in eines der größten Unternehmen für feste Abfallentsorgung des Landes zu verwandeln, das heute als Browning-Ferris Industries oder BFI bekannt ist. Er sagte: „In der Anfangsphase der Entwicklung unserer ersten Müllfirma in Houston stellte ich mir früher Lastwagen vor, eine ganze Flotte von blauen Lastwagen, die im frühen Morgennebel von unserem Grundstück auf die Straßen von Houston liefen.
Die Menschen beginnen, in dem Moment, in dem sie sich dafür entscheiden, erfolgreich zu sein.
Unser Gehirn ist in zwei Hälften unterteilt: Die rechte Hälfte lernt Fakten und Zahlen, und die linke Hälfte beherbergt unsere Kreativität. Wir arbeiten hart daran, die rechte Hälfte unseres Gehirns in der Schule zu entwickeln, aber manchmal wird die linke Hälfte ignoriert. Eine der besten Möglichkeiten, deine Fantasie zu nutzen, ist die Visualisierung.
Experten glauben, dass die beiden besten Zeiten während des Tages, um sich zu visualisieren, morgens sind, wenn du aufwachst, und abends etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen. Während dieser beiden Zeiten bewegt sich dein Gehirn durch den Alpha-Zustand, wenn es am kreativsten und empfänglichen für Vorschläge ist.
Bei der Visualisierung geht es darum, deinen Geist zu trainieren, um deine Handlungen bei der Erreichung deiner Ziele zu lenken. Je mehr du dich konzentrierst und deinen Geist mental trainierst, desto näher kommst du der Erfüllung. Visualisieren schafft die Motivation, das zu verfolgen, was du willst. Und stelle sicher und beziehe die fünf Sinne-Sehen, Geruch, Klang, Geschmack und Berührung – ein, um deine Vision lebendiger und realer für deine Fantasie zu machen. Je mehr du etwas visualisierst und es in deinem Kopf siehst, desto mehr glaubst du, dass es möglich ist.
Das hat Lindsey Vonn, eine der erfolgreichsten Skifahrerinnen, während ihrer gesamten Karriere getan. Sie sagte: „Ich visualisiere immer den (Ski-)Lauf, bevor ich ihn mache. Wenn ich zum Starttor komme, bin ich das Rennen schon 100 Mal in meinem Kopf gelaufen und habe mir vorgestellt, wie ich mich abwechseln werde. Sobald ich mir einen Kurs visualisiere, vergesse ich ihn nie. Also komme ich auf diese Linien und gehe genau durch den Lauf, den ich haben möchte“.
Die Amerikanerin Katie Ledecky, Gewinnerin von sieben olympischen Goldmedaillen im Schwimmen und 21 Goldmedaillen der Weltmeisterschaft, sagte: „Ich habe meine Ziele, und ich visualisiere Dinge, die mir helfen, diese Ziele zu erreichen“.
Michael Jordan sagte, dass er sechs NBA-Titel gewann. „Jedes Mal, wenn ich mich während des Trainings und des Trainings müde fühle, schließe ich meine Augen, um diese Liste mit meinem Namen zu sehen.“ Das motiviert mich normalerweise, wieder zu arbeiten“.
Pete Carroll, Cheftrainer der Superbowl-Gewinner Seattle Seahawks, sagte: „Wenn du eine Vision für dich selbst schaffst und dabei bleibst, kannst du erstaunliche Dinge in deinem Leben geschehen lassen. Meine Erfahrung ist, dass, sobald du die Arbeit getan hast, um eine klare Vision zu schaffen, es die Disziplin und Anstrengung ist, diese Vision aufrechtzuerhalten, die alles wahr werden lassen kann. Die beiden gehen Hand in Hand.
In dem Moment, in dem du diese Vision geschaffen hast, bist du auf dem Weg, aber es ist der Fleiß, mit der du dich an diese Vision hältst, die es dir ermöglicht, dorthin zu gelangen“.
Sieben Jahrzehnte später im Geschäft kann ich sagen, dass Sehen und Glauben das Erreichen ist. Hab keine Angst, deine Zukunft zu sehen!
Weyrauchs Moral: Visualisierung hilft dir, deine Träume zu leben.
